Search by category:
  • No categories
Sữa Cho Bà Bầu

Thời kỳ mang thai, bà bầu thường cần rất nhiều chất dinh dưỡng để giúp nuôi dưỡng thai nhi phát triển và làm tăng cường hệ miễn dịch cho người mẹ. Sữa bà bầu chính là sản phẩm bổ sung kịp thời các chất dinh dưỡng thiếu hụt đó mà thực đơn ăn uống mỗi ngày không có. Tuy nhiên, để biết được sữa cho bà bầu nào tốt nhất hiện nay thì cần phải tìm hiểu kỹ lưỡng. Đừng lo lắng, bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra được một loại sữa cho bà bầu phù hợp nhất cho mình.

I. Vì sao bà bầu nên uống sữa?

Trước khi tìm hiểu sữa cho bà bầu nào tốt, bạn cần biết được những công dụng tuyệt vời mà sữa mang lại cho bà bầu đã nhé.

1. Bổ sung các dưỡng chất cần thiết

Sữa luôn là thức uống bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho con người. Các thành phần dinh dưỡng có trong sữa sẽ giúp hệ xương khớp phát triển, giúp huyết áp duy trì ổn định, bài trừ độc tố và làm giảm lượng cholesterol trong máu. Từ đó giảm thiểu mắc phải các bệnh lý như xơ vữa động mạch, tai biến…

2. Cung cấp chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé

Đối với các bà bầu, sữa đóng vai trò vô cùng quan trọng vì nó cung cấp kịp thời nhiều chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi. Canxi là chất quan trọng nhất có trong sữa mà cơ thể bà bầu nhất định phải được bổ sung. Bên cạnh đó, sữa còn chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng không kém như vitamin, axit folic hay sắt.

3. Thai nhi phát triển ổn định hơn

Không chỉ bổ sung các chất dinh dưỡng cho bà bầu, mà sữa còn có công dụng hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh. Các tổ chức tế bào và cơ quan của thai nhi như hệ thần kinh, hệ tim mạch, hệ xương sẽ dần ổn định hơn.

II. Sữa cho bà bầu nào tốt nhất hiện nay?

Muốn chọn được một loại sữa cho bà bầu nào tốt nhất hiện nay thì bạn có thể dựa trên những tiêu chí sau đây.

1. Thành phần dinh dưỡng

Hầu như các loại sữa dành cho bà bầu hiện nay đều có thành phần dinh dưỡng khá giống nhau. Các chất dinh dưỡng đó là kẽm, sắt, canxi, vitamin, magie, axit folic…giúp bổ sung các dưỡng chất cho người mẹ trong thời kỳ mang thai.

Mỗi một chất dinh dưỡng sẽ đóng một vai trò khác nhau. Ví dụ như nếu bạn chọn loại sữa bầu chứa nhiều sắt và vitamin B9 sẽ giúp hỗ trợ hình thành ống thần kinh của thai nhi và sản xuất ra các tế bào máu. Nhưng nếu bạn chọn uống sữa bầu chứa nhiều canxi thì hệ xương của thai nhi sẽ phát triển vững chắc hơn.

Trong thực đơn ăn hàng ngày, nếu mẹ bầu chỉ ăn cá, thịt mà không ăn nhiều rau củ quả thì có thể chọn sữa bầu bổ sung thêm vitamin như A, B, C…Nói chung, lựa chọn sữa cho bà bầu nào tốt đầu tiên sẽ dựa vào chế độ dinh dưỡng của bà bầu.

2. Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Một tiêu chí nữa để chọn sữa cho bà bầu là nên chọn những loại sữa có khả năng hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa. Bởi khi mang thai, hệ miễn dịch của người mẹ sẽ suy giảm và cần phải bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng. Sữa hỗ trợ tốt hệ tiêu hóa sẽ giúp cơ thể người mẹ hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất có trong sữa và hạn chế mắc phải bệnh táo bón.

3. Hương vị dễ uống

Vì sữa dành cho bà bầu chứa nhiều dưỡng chất và chất béo nên có vị rất khó uống. Việc thường xuyên uống những loại sữa này khiến bà bầu khó chịu và không mang lại hiệu quả cao. Nhưng để khắc phục tình trạng này hiệu quả, hiện nay trên thị trường đã có rất nhiều loại sữa với các hương vị khác nhau để các mẹ bầu dễ dàng lựa chọn như vị cam, vị socola, vì trà xanh…

4. Mức giá hợp lý

Tiêu chí để chọn sữa cho bà bầu nào tốt chắc chắn không thể nào bỏ qua chi phí sản phẩm. Nhiều người thường nghĩ, sữa bầu càng đắt thì chất lượng càng tốt. Điều này hoàn toàn sai lầm, bởi vì lượng chất dinh dưỡng có trong sữa hầu hết đều như nhau. Bởi vì giá tiền của sữa bầu cao là do thương hiệu sản xuất ra nó. Vì vậy, khi chọn sữa bầu, hãy dựa vào điều kiện kinh tế của bản thân mà lựa chọn loại sữa phù hợp nhé.

III. Nguồn gốc xuất xứ sữa cho bà bầu

Xuất xứ của sữa bầu vô cùng quan trọng. Bởi với tình trạng hàng giả, hàng kém chất lượng tràn lan trên thị trường hiện nay sẽ khiến bạn rất khó chọn lựa được một loại sữa tốt. Vậy nên hãy nên ưu tiên chọn những thương hiệu sữa cho bà bầu nổi tiếng và được nhiều người biết đến như:

1. Sữa bầu Morinaga

Loại sữa này là của thương hiệu đến từ Nhật Bản, được sản xuất dựa trên công nghệ hiện đại. Sữa bầu Morinaga chứa tới 12 dưỡng chất cần thiết cho sự phát triên của thai nhi đã được bộ y tế Nhật Bản kiểm chứng. Hơn nữa, với 4 hương vị khác nhau sẽ giúp mẹ bầu tìm được loại sữa mà mình yêu thích.

2. Sữa bầu Anmum Materna

Sữa bầu này đến từ New Zealand và được thành lập từ năm 2001. Đây là dòng sữa chuyên dành cho bà bầu và đang cho con bú tốt nhất hiện nay vì chứa nhiều dưỡng chất như sắt, canxi, axit folic cùng vitamin A, vitamin B6 cho thai nhi phát triển ổn định.

3. Sữa bầu Friso

Sữa cho bà bầu nào tốt nhất hiện nay? Đó là thương hiệu sữa Friso đến từ Hà Lan. Với thành phần được chế biến từ sữa bò được nuôi trong các nông trại với bàn tay chăm sóc tỉ mỉ của từng người nông dân. Thành phần của sữa chứa nhiều chất thiết yếu cho mẹ và thai nhi như probiotics, nucleotides, selen giúp tăng cường hệ miễn dịch và phát triển trí não cho thai nhi.

Như vậy, có thể thấy được rằng, để chọn được một loại sữa cho bà bầu nào tốt nhất hiện nay cần phải dựa vào nhiều yếu tố quan trọng. Với bài viết này, mong rằng bạn đã có thêm nhiều kinh nghiệm chọn mua sữa cho bà bầu chất lượng và thực sự phù hợp với bản thân.